उच्च गुणवत्ता, खस्ता और ताजा अखरोट। एक खोल में सबसे लोकप्रिय अखरोट, ये इन-शेल अखरोट पोषण का सबसे अच्छा स्रोत हैं और एक स्वास्थ्य नाश्ता है जो कभी पुराना नहीं होता है।

अखरोट पके हुए माल और नाश्ते में तोरी अखरोट की रोटी, गाजर अखरोट मफिन और सेब अखरोट पेनकेक्स जैसे स्वादिष्ट भोजन तैयार करते हैं। अपने भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए कुछ भुने हुए अखरोट छिड़कें।

अपने सुबह के अनाज में मुट्ठी भर कटे हुए अखरोट या बादाम मिलाएं। भंडारण निर्देश: ठंडी और सूखी जगह में स्टोर करें

बादाम ओट्स कुकीज बनाने के लिए साबुत अनाज में एक कप कुचले हुए अखरोट लें।

ओमेगा -3 के उच्च स्तर के कारण इसे "ब्रेन फ़ूड" माना जाता है। अपने आहार में अखरोट को शामिल करने से आपको समय के साथ अपना आदर्श वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।